糙米

1.糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

2.看来，多亏了糙米中的某种物质，日本海军才转危为安。

3.厨房里则是陈年的糙米，还有四处活动的害虫；冰箱里或许可以找到已经变质的够吃几个月的杂货，还有长满了毛的豆饼。

4.看来，多亏了糙米中的某种物质，日本海军才转危为安。

5.1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。